北京咳&南方痛,警惕城市流行病

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什么叫做“北京咳”呢?

  北京咳这个说法主要在外国人,外地老百姓中流传,指居住在北京的外地人容易患的一种呼吸道症状。主要表现为咳嗽瘙痒,水土不服,只在北京发作,离开后就会自然痊愈。这一称呼并不是常见的医学名词和学术概念,但是这一现象也的确存在。由于北京干燥的气候,和严重的空气污染,初入北京的外地人无法立马适应,就特别容易患上“北京咳”。
 
怎样预防和治疗“北京咳”?
 
  户外时尽量戴口罩——即使是雾霾天过后,空气中依旧存在颗粒分子,而这些“后遗症”讲潜入你的呼吸道,让你重温“北京咳”,因此此时最好的办法是不宜在户外久逗留,倘若在户外时更应该选择戴口罩。

  使用空气净化器——在家里亦或者在办公室办公室,可以适当使用空气净化器。空气净化器的作用是杀菌消毒除烟尘除甲醇,制造活力氧,这样可以帮助你最大程度的避免污染空气,吸入的颗粒。因此,是时候选购一台靠谱的空气净化器了。

  多吃猪血和黑木耳——医学研究证明,猪血中的蛋白质经人体分解后,可产生一种消毒及润肠物质,这种物质能够把进入人体的粉尘和有害金属微粒通过排泄带出体外,堪称人体污物的“清道夫”。但要注意,目前市场上有些掺假的猪血,这种猪血吃了没用。除此之外,选择黑木耳也是个极好的食疗方法,黑木耳具有益气强身,滋肾养胃,活血等功能。其中的,物胶原成分具有较强的吸附作用,对于无意吃下的沙子、金属屑等具有溶解和氧化作用。常吃黑木耳能清理消化道、洗涤肠胃。

 
无独有偶 城市“流行病”正在悄然蔓延
 
  湿冷南方 年轻人关节痛

  南方虽没有“北京咳”,也没有干燥的空气和像刀刮一般的大风,但是在阴冷潮湿的气候,老百姓们更易患“关节痛”。这种切肤之痛已经不再仅仅局限于老人,而是悄无声息的蔓延到格子间里繁忙的年轻白领身上。

  年轻人关节痛无非是骨关节炎,和类风湿关节炎。前者骨关节炎会导致关节僵硬,并且疼痛只发生在一边,无对称性。后者类风湿关节炎好发于手、腕、足等小关节地方,反复发作,呈对称性。

  因为长期生活在城市中,难免会因为城市环境而患上各种疾病,这也就是通常我们所谓的“城市流行病”,但是除了一些不可抗拒的因素以外,在我们自身还是可以最大限度的做到杜绝染上此类疾病。养成良好的生活习惯、不偷懒、勤快生活、注意休眠、提高抵抗力,这些疾病就会远离你。

 

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